2020年08月28日

お中元

写真の好きな生徒さんからのチャーミングなお中元。
開けてみて!️と言われて開けてびっくり。

ワ・タ・シ️

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キットカット、面白い事をしているんですね。

さりげなくデザインが違うのも素敵。

パターン1

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パターン2

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パターン3

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いや〜…笑っちゃう。

この頃の体重に戻りたいなぁ。ぶた
(T-T)


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2020年08月27日

腸活

世の中色んな「活」がありますね。
就活、婚活、温活…
そして今、私は腸活中です。

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この2つの効き目が凄いです。
人によって差はあると思うのですが、
今まで色んな腸活をしてきた中での2トップです。きらきらきらきらきらきら

朝から人参ジュースを飲み(ハンドメイド)、
ミルミル(大腸に効くらしい)、
お昼にこの健康みそ汁で作ったお味噌汁を頂き(具はもずく)、夜はキウイヨーグルト。
(キウイは食物繊維が豊富光るハート)


と、他にも色々と試してはいるのですが(人体実験大好き)、この2つが入ってからが素晴らしいです。


寝る前にこのローラーをお腹に当ててうつ伏せで、重い自重でゴロゴロと腸を刺激。

自重が重い。。。

このローラー、他の所もゴロゴロするのですが、肩甲骨が気持ち良い〜!!
首もゴロゴロ、腰にもゴロゴロ。
足の外側にゴロ・・・。
悶絶する程痛いです。(T-T)


腸内フローラを整えておくとウィルスにかかりにくいそうなので、頑張ります️。


私の腸活セット光るハート下矢印2

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2020年08月20日

演奏依頼

サックス講座メロディ

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もうかれこれ10年位前から知り合っているサークルさんからの依頼を頂き、ピアノとサックスのデュオで演奏をしてきました。
今の状況で、この様な機会を下さりありがとうございます!


場所が取れたんだよ!!
と、ご連絡を頂いたのが2週間ほど前。
知っている曲多めとのご注文でしたので、
超特急で譜面を用意しました。

換気の為窓を開けているので、演奏者も視聴者も暑かった。あせあせ(飛び散る汗)
それでも楽しんで頂けた様なので、
とても嬉しく思います。

マスク姿の皆様。
こんな年もあったね〜となるには、
まだ時間がかかるのでしょうか?


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ピアニストの岡崎さんと。
もしこれで、目に線を入れたら犯罪者だな。(笑)
なんて、思ってしまうのは私だけでしょうか?


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